subway 향남 썸네일형 리스트형 [영양정보] 향남 서브웨이 (이탈리안 비엠티) 🔺오늘 소개할 다이어트 시 먹을 만한 정크푸드는 써브웨이의 “이탈리안 비엠티”입니다. 써브웨이는 외국에서는 다이어트 할 때 즐겨찾는 패스트푸드점인거 같더라구요.. 🐝 이탈리안 비엠티 영양정보 Kcal: 388(대략 400) 단백질: 21g 나트륨: 1064mg 일단 칼로리는 한끼 정도의 칼로리로는 괜찬습니다만 써브웨이의 다른메뉴에 비하면 확실히 높은편이구요.. 단백질은 21g으로 햄과 치즈 등이 많이 들어사서 그런지 부족하지 않을 정도로 있습니다. 단, 나트륨이 무려 1064mg.. 실제로 드셔보시면 아시겠지만 상당히 짭니다.. 페퍼로니, 햄 슬라이스 등이 가공되어서 그런지 매우 짠거 같아요 거기에 소스류 까지 첨가되니 많이 짠 것 같습니다. 다이어트 식으로는 다른 메뉴를 고르는 편이 나을 것 같습니다... 더보기 이전 1 다음
