맛집추천[천안 국밥맛집] 전국구 인생 국밥, 웨이팅이 아깝지 않은 '박순자 아우네 순대' 솔직 후기 🍲✨안녕하세요! 오늘은 국밥 마니아라면 모를 수가 없는 곳, 전국적으로도 명성이 자자한 천안 병천순대 거리의 원탑 맛집 **'박순자 아우네 순대'**에 다녀온 이야기를 풀어보려고 합니다.늘 길게 늘어선 줄 때문에 큰맘 먹고 가야 하는 곳이지만, 한 입 먹는 순간 모든 기다림의 피로가 싹 날아가는 진짜 로컬 맛집이랍니다.1. 꽉 찬 속과 쫄깃한 식감, 영롱한 순대&수육의 등장!국밥이 나오기 전, 이곳의 내공을 고스란히 느낄 수 있는 모둠 순대와 부드러운 수육이 먼저 상에 올랐습니다.접시 가득 담겨 나온 비주얼부터 압도적이었는데요. 일반 당면 순대와는 차원이 다른, 야채와 선지가 황금 비율로 꽉 찬 진짜 '병천순대'입니다. 피가 얇아서 씹을 때 톡 터지며 부드럽게 퍼지는 고소함이 일품이에요. 잡내 하나 없이 푹..더보기
헬스 & 식단정보[랫풀다운] 생활체육지도자가 분석한 등 근육 성장의 핵심안녕하세요! 한국체육대학교에서 레저스포츠를 전공하고, 생활체육지도자 자격을 갖춘 전문 트레이너 브릭입니다.무엇보다 '등 근육'의 해부학적 이해와 디테일한 타격감을 찾는 분들을 위해 오늘 제대로 된 가이드를 준비했습니다.최근 많은 분이 광배근의 '너비'와 '두께'를 동시에 잡기 위해 *랫풀다운(Lat Pull Down)을 루틴의 메인으로 가져가시죠. 하지만 단순히 바(Bar)를 내리는 것과, 등을 '열고 닫는' 것은 하늘과 땅 차이입니다.웨이트트레이닝을 즐기시는 유저분들을 위해, 영상에서 놓치기 쉬운 *랫풀다운의 3가지 디테일을 정리했습니다.## [Column] 등 근육의 완성, 랫풀다운: '당기는' 것이 아니라 '누르는' 것입니다.안녕하세요, 여러분의 등 라인을 책임지는 전문 트레이너입니다. 오늘은 운동..더보기
여행[오키나와 여행] 하얏트 리젠시 세라가키 피트니스 센터 완벽 가이드 :)💪오키나와 하얏트 리젠시 세라가키의 피트니스 센터를직접 경험한 생생함을 살려, 유산소, 웨이트, 스트레칭 존으로 나누어 글을 써볼게요.안녕하세요! 운동하는 브릭이입니다.오늘은 오키나와 태교 여행이나 호캉스 중에도 운동 루틴을 지키고 싶은 '헬린이'와 '헬창' 모두를 위한 공간, “하얏트 리젠시 세라가키 아일랜드의 피트니스 센터”를 소개해 드립니다.이곳은 단순한 호텔 헬스장을 넘어, 탁 트인 전망과 최신식 기구로 운동 욕구를 무한 자극하는 곳이었는데요. 공간별로 자세히 살펴볼까요?1. 통창 너머 초록빛 힐링, '유산소 존 (Cardio Zone)'들어서자마자 시선을 사로잡는 것은 넓은 통창 뷰입니다. 오키나와의 따스한 햇살과 푸른 나무들을 보며 달릴 수 있는 공간이에요. *주요 기구: 라이프 피트니스(Lif..더보기
맛집추천[천안 맛집] 자가제면의 정성, 시원하고 고소한 ‘천안밀면’ 본점 솔직 후기 🍜안녕하세요! 브릭이입니다.오늘은 천안에서 밀면 좀 먹어본 분들이라면 다 안다는 그곳, 자가제면 면 요리 전문점 '천안밀면' 본점에 다녀온 후기를 들고 왔습니다.여름이 다가오면 가장 먼저 생각나는 시원한 밀면과 콩국수의 조합, 지금 바로 소개해 드릴게요!1. 믿음직한 자가제면, '천안밀면' 메뉴판 살펴보기매장에 들어서자마자 벽면 가득 채운 메뉴판이 눈에 띕니다. 주인이 매장에서 직접 만드는 '자가제면'이라는 문구에서부터 맛에 대한 신뢰가 팍팍 느껴지더라고요.[주요메뉴]• 천안밀면 (물 같은 비빔): 9,500원• 물밀면: 9,000원 / 비빔밀면: 9,500원• 자가제면 콩국수: 9,000원• 고기만두: 6,000원재미있는 점은 “만두는 반찬이지 유~"라는 충청도사투리 섞인 문구였어요. 만두를 안 시킬 수..더보기
맛집추천[천안맛집] 천안냉면맛집 능수면옥안녕하세요! 브릭예요.맛있는 탐방을 즐기는 여러분, 반가워요.요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 시원한 음식 생각 간절하시죠? 저도 오늘 점심엔 도저히 더위를 참을 수 없어 시원한 냉면 한 그릇 하러 다녀왔습니다.오늘 소개해 드릴 곳은 동네에서 꽤나 입소문 난 냉면 전문점입니다.1. 정겨운 분위기와 착한 가격의 메뉴식당에 들어서니 점심시간이라 그런지 이미 많은 분들이 식사를 하고 계셨어요. 활기차고 정겨운 동네 맛집 분위기였습니다.벽에 크게 붙은 메뉴판을 보니 냉면뿐만 아니라 순대국, 설렁탕 등 다양한 메뉴가 있더라고요. 겨울에도 오기 좋을 것 같아요. 하지만 오늘은 냉면을 먹으러 왔으니 메뉴를 스캔해 봅니다.[주요메뉴] * 물냉면: 11,000원 * 비빔냉면: 12,000원 * 왕만두: 7,000원저희는 고민..더보기
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[천안 국밥맛집] 전국구 인생 국밥, 웨이팅이 아깝지 않은 '박순자 아우네 순대' 솔직 후기 🍲✨
안녕하세요! 오늘은 국밥 마니아라면 모를 수가 없는 곳, 전국적으로도 명성이 자자한 천안 병천순대 거리의 원탑 맛집 **'박순자 아우네 순대'**에 다녀온 이야기를 풀어보려고 합니다.늘 길게 늘어선 줄 때문에 큰맘 먹고 가야 하는 곳이지만, 한 입 먹는 순간 모든 기다림의 피로가 싹 날아가는 진짜 로컬 맛집이랍니다.1. 꽉 찬 속과 쫄깃한 식감, 영롱한 순대&수육의 등장!국밥이 나오기 전, 이곳의 내공을 고스란히 느낄 수 있는 모둠 순대와 부드러운 수육이 먼저 상에 올랐습니다.접시 가득 담겨 나온 비주얼부터 압도적이었는데요. 일반 당면 순대와는 차원이 다른, 야채와 선지가 황금 비율로 꽉 찬 진짜 '병천순대'입니다. 피가 얇아서 씹을 때 톡 터지며 부드럽게 퍼지는 고소함이 일품이에요. 잡내 하나 없이 푹..
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[랫풀다운] 생활체육지도자가 분석한 등 근육 성장의 핵심
안녕하세요! 한국체육대학교에서 레저스포츠를 전공하고, 생활체육지도자 자격을 갖춘 전문 트레이너 브릭입니다.무엇보다 '등 근육'의 해부학적 이해와 디테일한 타격감을 찾는 분들을 위해 오늘 제대로 된 가이드를 준비했습니다.최근 많은 분이 광배근의 '너비'와 '두께'를 동시에 잡기 위해 *랫풀다운(Lat Pull Down)을 루틴의 메인으로 가져가시죠. 하지만 단순히 바(Bar)를 내리는 것과, 등을 '열고 닫는' 것은 하늘과 땅 차이입니다.웨이트트레이닝을 즐기시는 유저분들을 위해, 영상에서 놓치기 쉬운 *랫풀다운의 3가지 디테일을 정리했습니다.## [Column] 등 근육의 완성, 랫풀다운: '당기는' 것이 아니라 '누르는' 것입니다.안녕하세요, 여러분의 등 라인을 책임지는 전문 트레이너입니다. 오늘은 운동..
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[오키나와 여행] 하얏트 리젠시 세라가키 피트니스 센터 완벽 가이드 :)💪
오키나와 하얏트 리젠시 세라가키의 피트니스 센터를직접 경험한 생생함을 살려, 유산소, 웨이트, 스트레칭 존으로 나누어 글을 써볼게요.안녕하세요! 운동하는 브릭이입니다.오늘은 오키나와 태교 여행이나 호캉스 중에도 운동 루틴을 지키고 싶은 '헬린이'와 '헬창' 모두를 위한 공간, “하얏트 리젠시 세라가키 아일랜드의 피트니스 센터”를 소개해 드립니다.이곳은 단순한 호텔 헬스장을 넘어, 탁 트인 전망과 최신식 기구로 운동 욕구를 무한 자극하는 곳이었는데요. 공간별로 자세히 살펴볼까요?1. 통창 너머 초록빛 힐링, '유산소 존 (Cardio Zone)'들어서자마자 시선을 사로잡는 것은 넓은 통창 뷰입니다. 오키나와의 따스한 햇살과 푸른 나무들을 보며 달릴 수 있는 공간이에요. *주요 기구: 라이프 피트니스(Lif..
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[천안 맛집] 자가제면의 정성, 시원하고 고소한 ‘천안밀면’ 본점 솔직 후기 🍜
안녕하세요! 브릭이입니다.오늘은 천안에서 밀면 좀 먹어본 분들이라면 다 안다는 그곳, 자가제면 면 요리 전문점 '천안밀면' 본점에 다녀온 후기를 들고 왔습니다.여름이 다가오면 가장 먼저 생각나는 시원한 밀면과 콩국수의 조합, 지금 바로 소개해 드릴게요!1. 믿음직한 자가제면, '천안밀면' 메뉴판 살펴보기매장에 들어서자마자 벽면 가득 채운 메뉴판이 눈에 띕니다. 주인이 매장에서 직접 만드는 '자가제면'이라는 문구에서부터 맛에 대한 신뢰가 팍팍 느껴지더라고요.[주요메뉴]• 천안밀면 (물 같은 비빔): 9,500원• 물밀면: 9,000원 / 비빔밀면: 9,500원• 자가제면 콩국수: 9,000원• 고기만두: 6,000원재미있는 점은 “만두는 반찬이지 유~"라는 충청도사투리 섞인 문구였어요. 만두를 안 시킬 수..
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[천안맛집] 천안냉면맛집 능수면옥
안녕하세요! 브릭예요.맛있는 탐방을 즐기는 여러분, 반가워요.요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 시원한 음식 생각 간절하시죠? 저도 오늘 점심엔 도저히 더위를 참을 수 없어 시원한 냉면 한 그릇 하러 다녀왔습니다.오늘 소개해 드릴 곳은 동네에서 꽤나 입소문 난 냉면 전문점입니다.1. 정겨운 분위기와 착한 가격의 메뉴식당에 들어서니 점심시간이라 그런지 이미 많은 분들이 식사를 하고 계셨어요. 활기차고 정겨운 동네 맛집 분위기였습니다.벽에 크게 붙은 메뉴판을 보니 냉면뿐만 아니라 순대국, 설렁탕 등 다양한 메뉴가 있더라고요. 겨울에도 오기 좋을 것 같아요. 하지만 오늘은 냉면을 먹으러 왔으니 메뉴를 스캔해 봅니다.[주요메뉴] * 물냉면: 11,000원 * 비빔냉면: 12,000원 * 왕만두: 7,000원저희는 고민..
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