ab슬라이드 운동법 썸네일형 리스트형 [코어 운동] ab슬라이드(선명한 식스팩 만들기) 💪안녕하세요 ~ 다이어터 입니다. 오늘 배워보실 운동은 그 유명한 “ab슬라이드” 입니다. 여러분 어린 시절?!에 한번씩 들어 보셨던 맨트일 겁니다. “날씬한 몸매를 원하십니까?” 그럼 “ab슬라이드를 하세요!” 라는 성우의 더빙을 많이 들어 보셨을텐데요. 그 당시에 가장 성행하던 모델은 바디쉐이퍼사에서 반든 🔻아래 사진과 같은 형태의 기구가 많이 보급되었었죠.. 🔻그러나 요즘 나오는 ab슬라이드 형태는 아래와 같습니다. 예전 모델의 불필요한 부분을 다 덜어내어 심플하고 이동성이 편리하게 된 모델입니다. 인터넷 최저가가 10,000-15,000원 사이로 형성되어 있고요, 다이소에는 5,000원 정도의 저렴한 가격에 구입 할 수 있다고 하니 꼭 구매해서 이용해 보세요. 다만, 기구에 체중이 많이 실리는 운.. 더보기 이전 1 다음
