보쌈 단백질 썸네일형 리스트형 [수육 보쌈] 삼겹살 수육 만들기🐷 🐷안녕하세요 “다이어터”입니다. 오늘 포스팅에서 다룰 내용은 “돼지수육.보쌈”이구요~ 만드는 방법과 순서, 그리고 영양정보를 위주로 정보를 정리 해보겠습니다. “남자요리”는 간단해야 되기 때문에 딱 필요한 것을 필요한 만큼만 알려드리겠습니다!! 🐷준비물🐷 1. 수육용 통삼겹살 600g 2. 물 종이컵 1컵 3. 편의점 쌍화탕 1개 4. 진간장 200ml 5. 각종 채소류 (대파1단, 양파1개, 무1/3) 삼겹살 600-700g을 통째로 삶는다.(단, 잘 삶길수 있도록 통 상겹을 반으로 잘라줘야 합니다.) 2. 무, 대파, 양파 등 각종 채소류는 어슷썰기로 해서 각 채소류의 과즙?이 잘 나오도록 해줍니다. 여기서 액체가 많이 나오기 때문에 물을 종이컵으로 한 컵만 부어주셔도 타지 않는 원리입니다. 🥕🥒 3.. 더보기 이전 1 다음